2024年7月，合木共举行4次活动，共有69人次残障伙伴和54人次公众参与，在过程中传递残障友好观念，促进残健融合。

残障青年赋能项目

合木有学生活陪伴社群

六城美食打卡行动

7月19日~7月28日，我们将美食作为一个重要媒介，连接了14个省份，20个城市的4位公众和30位视力、听力以及肢体障碍伙伴，在居家的日子里，用各自做出来的美食进行对话，共同打卡。

通过互相分享煮食经验、亲自动手学会简单的食物制作以及自己去搭配食材，让更多不同身体能力的伙伴在了解不同城市饮食文化的同时，发现只要找到方法，原来照顾好自己并不难。

走出去-残障青年社会认知拓展计划

啡悦咖啡节逛摊

7月19日，18位残障伙伴与15位志愿者伙伴一起出发去佛山“啡悦”咖啡节逛摊，在了解最新的咖啡创意的同时，也与咖啡店主们分享当不同身体的残障伙伴到店时，我们可以对应提供哪些无障碍的支持。

求职力提升计划

汇丰环球可持续发展·教育支持志愿者团队主题小课

因为互联网和科技无障碍的普及，大多数残障伙伴以及可以通过网络完成很多日常的买买买、了解更大的世界，但面对电商平台的琳琅满目如何养成良好的消费观，外界的信息哪些是可信安全的呢？

在7月6日，汇丰“财商认知”与“防诈骗”主题小课，分别有24位公众与19位学员参与。老师在线分享如何“科学省钱”的小技巧，并通过真实案例科普当下各种诈骗形式，培养大家对信息的识别意识。

学员反馈：

1.理性消费比如在点外卖的时候先考虑一下自己能不能吃完不点多余的比如第二份半价类似的活动。

2.学会了一个非常重要的点，消费要学会记账，出去买东西要有计划到底要花多少钱？不能超支。

残健融合&共创活动

“盲行侠”残健融合活动

8月2日，13位伙伴在合木新生参与走出去“盲行侠”残健融合活动。通过非视觉的行走尝试体会视障伙伴的日常生活情境，创造残健融合对话的场域。通过同理和换位思考，让参与者了解“融合”背后可以如何有更多行动和彼此配合的方式。

参与者分享：

参与者1：平时我们更多的也是依靠视觉，闭上眼睛之后我们能通过其他感官，比如说嗅觉、触觉，接收到更多的信息，让我们来感受到当下的环境，这个感受对我们之前来说是很难体验到的。

参与者2：即使视障伙伴的出行有不方便以及困难，但是他们也有自己的处理方式，就是即使我看不见、看不清，但我也要勇敢的迈出去。

这个月，很高兴见证：

在这个月开展的居家美食打卡以及啡悦咖啡节活动中，我们找到了属于自己的不同体验与思考：

晚夏的居家美食打卡：

第一次接触肉骨茶面，感受新奇，想着该如何给它找配角能避免破坏它原有的香味，仔细想过之后，觉得首选是鸡蛋，因为鸡蛋是百搭，其次是通心菜，因为是吃麻辣烫的首选哈哈，但是既然要做就要努力做好，所以我不嫌麻烦，先煎蛋，接着炒青菜，等把这两种食材都装盘后，最后我用开水下锅，撕开调料包，哇，一股茶香扑鼻而来。那由于个人口味不定期偏淡，所以只放了半包调料，香味四溢散开，放入面饼、青菜，过了大概三分钟，面条出锅，加入荷包蛋，迫不及待尝一口，心情和肠胃获得了双重的满足感，关键点是:喜欢茶香，而且这碗面充满了烟火气息!”

参加啡悦的小燕：

“我觉得参加过几次走出去后我的独立出行会比以前更加有勇气，多出门跟外界链接，自己变得开朗了很多，同时也唤起了我对这个世界的好奇心，因为如果我想去哪就去哪的话，也不用跟着别人去了，而且也锻炼到了自己，还想去感受-下大海和沙滩，沙滩的感觉很空旷，会让人感觉心情很舒畅。感觉自己很开心的是自己能够出门跟外界有链接，自己一开始失明的时候别人说话我会反应会很慢，但是跟外界链接多了以后我会能够更容易把我当下的感受表达出来，觉得这个世界很美好。”

参加啡悦的solitude：

“因为我是一个视障者，身边很多朋友都是不出门的，他们不是不想出门，而是障碍太多了，当我参加这咖啡节的活动，我看志愿者不容易，还要带着其他的视障者，我就直接一个人到处跑，我首先是随便找个商家跟他说我看不清楚，可以描述一下吗，他知道我是参加组织的活动以后他知道我是参加组织活动以后都很热情，可以让我无障碍的了解这个咖啡的文化，我后来我发现并不是只有这个商家，我去的每一个商家都是这样，然后我就觉得这个组织非常好，可以让这个社会的大众知道我们这个群体的存在，慢慢的一群人在影响着一群人，这个社会就会更加的无障碍，有一天我们也可以无所顾忌的走出我们的自己的家门。”

2024年6月，合木举办了居家自然疗育、绿地伴游、求职力课程、盲行侠活动，共计109人次残障伙伴参与。

残障青年赋能项目

1.合木有学生活陪伴社群

居家自然疗育行动

5月27日-6月23日，面向常年居家的残障伙伴，和对保持身心健康、促进自我成长有意愿的非残障伙伴，我们开展了居家自然疗愈行动。24位伙伴围绕气味、声音、自然、食物四大主题进行居家系列行动打卡。

身心放松的方式并不需要多专业、多昂贵的学习，通过每天尝试一个行动和互相分享，在我们日常吃下去的食物愉悦的气味和饱满在口腔中的味道、音乐歌单或自然白噪音、以及简单的动动身体拉伸中，找到对生活更丰富深刻的感知。

2.走出去·残障青年社会认知拓展计划

绿地伴游系列活动

6月17日，8位残障伙伴与4位公众朋友一起走进城市公园，在森林疗养师酸草和3位残障引导员的带领下，通过五感体验、静息、艺术创作等方式，打开自己更丰富的身体体验和对外界环境的感知；也通过无障碍互动游戏，打开在自然环境下，残障伙伴和非残障伙伴的对话空间。

3.求职力提升计划

6月，合木与汇丰环球可持续发展教育支持志愿者团队共同打造的职业素养培训课程，涵盖职业规划、财商认知、商务英语和防诈骗四大板块的求职力提升小课。除此之外，有工作经验的残障师兄师姐也在线分享职场经验，更有针对性地助力残障伙伴应对求职困惑。

残健融合&共创活动

“盲行侠”同理心体验

6月25日，我们邀请了8位合木的志愿者和月捐人在合木新生参与了“盲行侠”同理心筹款体验的第一场内测活动。通过游戏化、低门槛的多感官盲行体验，让参加者可以同理体验视障伙伴的出行经历，以及日常与守护天使（家人/朋友）的协同情境，创造残健融合对话的场域，有机会选择共创残健融合行动，支持更多残健青年走出家门，社会融合。

这个月，很高兴见证：

在合木有学生活陪伴社群这个月开展的居家疗育行动中，我们解锁了这样对生活新的认知角度和思考：

视力障碍伙伴学平

每一次打卡的过程就是对自己重新了解自己的一个过程，有的时候我们是真的需要每天给自己一点点的时间来听听我们内心的声音，看看我们缺什么，也感受我们的内心到底想要什么。

我在打卡过程中我认为最好的一段感受：我刚刚出门，在我经常去的一家粉店吃粉，去得多了跟老板他们也聊得火热了。他们的生意虽然很旺，但我每一次去的时候他们都会特别注意我的到来，但不知是因为我是残障人士，而是他们好像从内心当中把我当作一个朋友，然后会牵起我的手，把我带到桌子前面。

因为在打卡，带着觉察，我突然意识到独立一个人生活出来也有一年多的时间了，从开始的紧张慌乱到现在的从容淡定，以前总觉得走在路上会低着头，感觉很怕周边的人会观望我，但现在拿着盲杖走在路上的时候，突然觉得自己的身体都带着风，昂着头，顶着胸，仿佛周边的一切事物都在我的掌握之中，特别希望能够和更多的人去分享和探讨我的人生感受。

肢体障碍伙伴小玲

参与这个活动时，有刻意去训练自己去觉察在日常生活中当下行为带来的感受，品鉴食物时，不是一个机械的必要行为，而是认真去体会食物特征味觉体验，去感受真实实物，感受自己的意识，从麻木的生活习惯里找到一点对生活的热情，感受对生活的用心。

最享受的氛围还是在做饭的过程，完成后的成品可能自己不满意，大家褒贬不一，那个结果不一定很享受，但是认真做事的过程让我很享受，其中投入的精力和期待会让人很有能量，而且就算成果不好搞砸了，也不是什么大不了的事，所以可以毫无顾虑的去发散自己的创意，怎么做加点什么都可以自由掌控，让事情变得好玩有趣！

原来自己不太敢表达，但看到大家的活跃分享，也变得敢于去打开自己，分享自己的生活和故事，氛围真诚友好，不会有批判，让人安心。分享我们吃过一样的菜，也可以看到和学习到不同方式的做法，就像每个人身上都有不同和可取之处！我觉得居家疗育这个活动，真的可以持续下去，因为很寻常，每个人每天都有机会可以尝试去发现那些被忽视的小确幸。

2024年4月-5月，合木共开展残障生活赋能活动共计9场、共创活动共计2场、残健融合活动3场

「走出去」

项目前言

走出去——残障青年社会认知拓展计划通过城市伴游、生活地图共创以及残障青年串门活动的方式，每一次走出去，既是残障伙伴打开对自己和社会的认知过程，也是让社会各界关注残障群体参与，探索残健融合的过程。

“绿地伴游”系列

随着“公园20分钟效应”大热，公园不再只被看成长辈悠闲养生的地方，而成为更多青年人的身心治愈所。而当我们走到公园，怎么样才能更好地和自然接触呢？不同障别残障伙伴的感官体验有机会在这里发挥呢？

所以在4月，合木邀请了樂在艺术疗育工作室主创、森林疗养师酸草老师作为协作者去到珠江公园，并邀请了四位不同障别的伙伴作为测试官进行自然体验。通过正念行走、五感游戏、艺术表达等方式发掘各自感官优势，并重新看待自己与自然的关系。

“城市地标伴游”系列

5月16日，合木与广东美术馆公共教育部携手打造了一场特别的社区工作坊：触感设计，视界无界。7位视障伙伴和2位听障伙伴以及志愿者，共同走进广州设计三年展2024，探索设计的温度，感受艺术的力量。

“残障青年串门”系列

残障青年串门计划通过一次趣味的上门聊天，发掘残障青年多样的生活方式以及了解不同个体对残障、疾病的态度。重新构建和丰富残障青年看待自己身体和生活的视角；同时在具体生活议题的讨论中，消除残健之间的边界。

第一期主人公予欣是一位宝藏青年，融合了残障、罕见病、青年等多重身份，以个人的爱好和相关行动不断打破固有认知。

「合木有学生活者社群」

项目前言

合木有学生活陪伴社群以全国残障社群线上+线下全年陪伴、互助的方式，至今服务超过4000人次残障伙伴重新建立自己的生活方式，一起有生活、懂生活，创造生活。

包容性服装搭配

4月21日，延续3月的包容性服装搭配工作坊，合木举办了一场以视障群体为核心议题的穿衣茶话会，其中包括9位视障伙伴、1位听障伙伴以及2位公众朋友参与。共创的设计师言蹊，也根据前期工作坊的调研成果和交流中的反馈，创作了12套衣服设计初稿，在茶话会也邀请大家进行投票，选出自己最中意的设计款式。

为了让这些设计更好地融入日常生活，我们还一同努力寻找了投票胜出设计稿的平替版，让每位参与者都能轻松将时尚与无障碍相结合，展现出自己独特的风格与态度。

而这个包容性服装设计项目，也在5.18~5.19“重塑DNA·人生不设限”vivo声声有息公益融合嘉年华活动展示，让更多到场的参与者了解到追求自己想要的“美”，以及服装作为我们第二层皮肤，背后的自我表达，是无关身体的。

「求职力提升计划」

项目前言

启发残障青年对于自身的职业阶段及职业能力有更多认识，联动企业志愿者和残障就业榜样成为职业辅导团，让残障伙伴在每一期的学习中收获梳理自我发展与职业之间的关系，拥有更充分的职业准备和职场适应力。

4月，27位来自各地且不同障别的伙伴参与了为期一周的引入课，通过结合案例，分享打破限制性心态、解读招聘信息背后的需要、了解自我与优势，更清晰自己的定位。

5月，为了让大家了解真实职场，我们邀请了15位来自500强企业员工根据自己的岗位和企业工作方式，开展3场职场助力活动，分享在职场中清晰表达意图的重要性、团队协作等职场实战干货。

课程期间更有4位已在职场的残障师兄师姐加入，从自己的就业经验支持大家的职场探索。

6-7月，项目会继续与企业一起启动能力共学，会从财商认识、面试技巧等从兴趣，职场重要能力的方面进行共学。