家庭是社会的基本细胞，是人生的第一所学校。近年我国城市化与经济发展进程加速，社会文化发生了许多变化，年轻人有了许多新观念、新技术、新思维，渴望新东西，超过老一代，对传统产生怀疑。再加上青少年进入青春期后较为叛逆，这样的背景下常常产生亲子矛盾、代际冲突。而许多父母面对此情况，特别是一些夫妻频发争吵、离异、工作忙碌或是留守儿童的家庭，处理代际、亲子冲突的能力不足，因此让孩子轻则影响学业，重则引发孩子诸如抑郁症、焦虑症、社交恐惧症等心理精神疾病，或是误入歧途。

而家庭关系的和谐、家庭家风的建设，需要一家人的努力,更离不开家庭所属的单位、社区和全社会的支持。

2022年1月1日，《中华人民共和国家庭教育促进法》开始实施。基于该法十七条提出的尊重差异、平等交流与相互促进等家庭教育方法，我们的项目旨在通过热线心理帮扶、社工个案支持、小组分享与公益讲座等方式帮助解决亲子、家庭与代际矛盾，助力家长与孩子共同成长，促进家庭和睦，为孩子的成长提供健康的环境，为发扬中华民族重视家庭教育的优良传统，引导全社会注重家庭、家教和家风，为增进家庭幸福与社会和谐贡献一份力量。

（图片已获本人授权）

“我和女儿一起去做志愿者，帮助更多困境家庭”

来自合肥的桑尼妈妈在当地医院精神科工作，因为工作的关系，她常看到一些亲子关系有矛盾的抑郁症孩子来到医院看病，因为其父母对精神疾病不够了解，也因为父母没有给孩子足够的理解与尊重，常常加重了孩子的病情，作为专业的工作者，她深知精神与心理健康的重要性。

业余时间，桑尼妈妈和女儿一起参与志愿活动，通过热线咨询、互助分享，用专业能力帮助有需要的家庭。她在活动中看到了更多困境家庭的现状，这些家庭或是工作忙碌或是被迫分离，许多家庭对孩子缺少陪伴与理解。也有许多孩子在外地读书、工作后，与父母观念产生分歧，父母难以接受孩子选择新时代的生活方式而陷入抑郁、焦虑。

桑尼妈妈说：“据北京大学第六医院黄悦勤教授对中国精神卫生调查（CMHS）的患病率数据报告，在中国，抑郁症的终身患病率为6.9%，12个月患病率为3.6%。根据这个数据估算，到目前为止，中国有超过9500万的抑郁症患者。而据加洲大学旧金山分校的研究表明，家庭接纳直接关系到青少年的健康。高度不接纳的家庭与家庭高度接纳的相比，青少年患抑郁症的比例高出5.9倍，尝试自杀的比例高出8.4倍。”

后来桑尼妈妈还参加了亲友协力营培训，学习沟通技巧和心理学知识，成长为一名优秀的志愿者。她通过接听热线、在家长群值班，为200多个困境家庭提供服务。她不仅帮助有同样经历的家长，还从孩子们的角度去思考问题，鼓励年轻人主动与父母沟通，帮助了许多家庭重获温馨。

不理解女儿，她曾患上严重的抑郁

常州的冬妈在女儿读博士期间，知道了女儿隐藏已久的一个小秘密。她说自己当场就气疯了，认为女儿是学坏了，为此，她请假三个月留在北京要改变女儿，母女俩天天冲突。为了逼女儿改变，不管女儿上哪她都找理由跟着，女儿找不到一丝空间，母女俩都到了情绪崩溃的边缘。

女儿放假俩人回到老家，她对冬妈说“如果你继续这样，就再也见不到我了”，并建议冬妈去拨打亲友热线。冬妈听到女儿的话感到害怕，她不想再这样继续两败俱伤下去，带着一丝疑虑拨打了亲友热线，在热线里一位和她有着同样经历的妈妈对她说“唯有接纳才会让孩子幸福”，并鼓励冬妈去参加线下互助分享活动。在活动中，冬妈见到了许多和女儿一样的孩子，看到ta们阳光、快乐的状态，冬妈释怀了。冬妈还和有同样经历的妈妈进行了深度的交流，她说，有一种豁然开朗了的感觉。“别人能做得到，我为什么不能呢？只要女儿健康开心，不做违法犯罪的事就行。”

现在冬妈成为家长志愿者，向别的父母分享她的故事，强调接纳对亲子关系改善的重要性，帮助家长走出认知上的误区，修复家庭矛盾。她说，“如果当时我不走出来，我们家的亲子关系和女儿的健康都不堪设想。”

（图片已获本人授权）

“我学习心理学是为了帮助更多人走出抑郁”

来自安徽的利利妈妈退休前在当地疾控中心工作，她的工作需要关注相关垂直人群的健康防艾教育。那个时候她并未意识到所服务的群体与自己有什么直接关系。

因社会偏见的存在，利利妈妈的儿子在成长过程中曾遭受校园欺凌，曾一度悲观抑郁。利利妈妈给予了儿子足够的爱与理解，无条件的接纳儿子心中的每一个小秘密。她还为了更好的了解和支持孩子，去学习并报考心理咨询师。

学习进一步打开了她的视野，学习过程中她偶然来到了我们的互助分享会活动现场，看到了许多处在困境中的家庭。她萌发了一个想法：帮助更多的孩子从抑郁情绪中走出来，让更多的家庭走出阴霾。

那段时间利利妈妈异常忙碌，她不仅要工作，还要照顾两位90岁高龄的父母，但她的想法还是得到了她先生与父母的支持，一家人觉得她做的事情很有意义，希望更多家庭在她的帮助下能够走出抑郁。

2013年，她主动申请成为热线志愿者，接听热线电话。经过多年坚持不懈地服务，现在她成为热线组负责人，不仅用心理学知识帮助别的家庭，还承担起了协调30余位志愿者和咨询师的管理工作。

8年来，利利妈妈已累计服务热线1400多个小时，帮助了数百个家庭走出困境。她说：“我们不仅要想办法帮助孩子接纳自己、了解自己，还要帮助家长学习如何与孩子相处，只有亲子关系改善了，每一个小家才能充满幸福。”

互助分享让家庭更温暖

本项目通过热线咨询、互助分享，化解家长与孩子间的冲突。通过培训提升家长对新事物的认知，成为具备能够帮助困境家庭化解冲突的志愿者。在志愿者工作中，这些家长志愿者充分发扬家庭美德，让家庭更温暖、让下一代更健康，发挥家庭在国家发展、民族进步中的重要意义。

“家是最小国，国是千万家”，未来我们会携手更多家庭积极探索新时代的家庭观，让家庭更和睦，让社会更和谐。大力弘扬向上向善的家庭美德，践行共建共享的家庭追求，帮助更多的家庭追求美好生活。

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每月捐款30元，每年可帮助24个处于迷茫困顿中的家庭参加互助分享会，走出痛苦；

每月捐款60元，每年可支持一位家长参加深度培训，从求助者走向志愿者，每年可在线上倾听150多条热线求助；

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每月捐款500元，可支持400热线后台顺利运转2年，陪伴3600个困境中的家庭；

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【善款使用预案】

本项目"最低可执行金额"为1000元，若最终所募善款少于"最低可执行金额",善款的变更使用方向为妈妈互助分享会的开展。

【关于我们】

帮助上万个妈妈从小爱走向大爱，从关注自己小家到帮助大家。通过同辈热线交流，分享与倾诉，化解家长们对子女的担忧。通过培训、分享提升家长对新事物的了解，并成为支持别的家庭化解纠纷的沟通大使。在志愿者工作中，这些家长志愿者充分发扬家庭美德，积极促进家庭和睦、促进下一代健康成长。进而使千千万万个家庭成为国家发展、民族进步、社会和谐的重要基点。

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