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慈善募捐 | 月捐光合，让孩子在健康人际关系中收获希望 | 帮帮公益
公开募捐编号：5332000050917103XBA20084
¥ 201,036.37
已筹
3,240
他们在参与
团队 1
荒
加入月捐， 每月支持500元， 目前共支持20,500元
爱心人士
加入月捐， 每月支持500元， 目前共支持20,000元
爱心人士
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竹子
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爱心人士
加入月捐， 每月支持200元， 目前共支持7,800元
美乐地
于梦瑶与1位伙伴共支持303.00元
于梦瑶与1位伙伴共支持303.00元
每个人只要付出一点点，加在一起就很多了。
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渴望友情、害怕拒绝、情绪宣泄、
对差异的恐惧和接纳、直面自己...
这些青春期绕不开的关键词，
你经历或听到过一些什么样的故事呢？
我们是关注青少年成长的光合行动，
相信每个孩子都能长出自己的内在力量。
欢迎你走进来，听一听我们和他们的故事。
“他一直很渴望友情，但是又一直不敢走出去，虽然跟人家的差距还在，但是他起码不再那么害怕拒绝了。”
——魔光夏令营营员澳的家长
“她说她最后一天哭了很久，还吃了很多蜜瓜，好好发泄了一下。说关于我的那个部分还没有发泄完，以后她哭、发脾气的时候不要管她。她还说对我的生气会比对我的爱多那么一小小分，说让我好好表现。我很高兴她能讲出这些，这应该是魔光给她的魔力和勇气。”
——魔光夏令营营员依的家长
“这次从魔光回来完全变了一个人似的，每天吃完饭刷碗，会有意识的调整自己的情绪，眼里也会充满光，我很欣慰，所以非常愿意支持魔光支持你们。”
——魔光夏令营营员纪的家长
我们在做什么
魔光——想给孩子们多一些光亮
从2011年开始，我们着手做预防和干预校园欺凌的项目，这10年间，我们遇到许许多多的孩子，因为缺乏或者看不到自己的内在力量、勇气和爱，在交朋友、学业、家庭关系等方面困惑多多，这些困惑未被看见，就引发出校园欺凌、辍学、自残、自杀等事件，也让他们看不到对未来的希望，进而危及到他们的健康成长甚至生命。
研究和我们的实践都显示，大部分的欺凌都很隐蔽，当被发现时，可能已经持续了很长时间。有些孩子未必会遭遇欺凌，但很可能会遭遇成人的否定、打骂、冷漠、不公平的对待，还有那些以“为孩子好”为名的责备、讥讽。这些都会让他们失去自己的光，独自在黑暗中摸索。
2016年开始，我们启动魔光青少年成长计划，想要为那些缺乏关注、不被看好、卡在某种“困境”中的青少年提供一个磨练自己的平台，透过一些挑战和任务，磨练出他们的能耐和意志，磨出生命的光亮，变得更好更有希望。
如何做呢？
魔光夏令营是这个计划里重要的一环，我们透过户外徒步、骑行、城市定向拓展、戏剧、舞蹈、绘画、游戏、生命故事分享等方式，和青少年们一起学习如何制定计划、拆解任务,学习怎么与人沟通、友好相处,学习如何 解决问题、与团队协作...
让青少年展现出自己能力的同时，也看到自己的潜能与局限，磨出他们的意志力；也透过共同生活，让他们在行程规划和预算上可以有自己的选择和决定，激发出他们独立自主、学习规划、沟通表达、以及倾听与理解的能力。
我们相信，
每个孩子都有想努力变好的内在动力，
只要给机会，给支持，给方法，
身处困境也有突破的可能。
有趣的是，这个项目在支持到孩子的同时，也让很多成人志愿者获得了疗愈和探索自我的契机。
“魔光在我心里是一道小小的亮光。参加完魔光夏令营，我开始踏入自我寻找和自我看见的旅途，没有休学，没有自杀，审视自己抑郁的状态，回过头去看过去的自己，在我身上到底发生了什么，才形成了现在的我。参加魔光成为我人生的另一个起点，永远感谢它，也感谢我被它激发出的勇气和力量。”
——魔光夏令营志愿者白
“在魔光夏令营里，有孩子说‘我觉得所有孩子都应该来参加一次魔光夏令营’，我觉得所有老师都应该来做一次志愿者，来学习看到这些孩子‘难搞’标签之下真实的状况，理解那些似乎不可理喻的行为，然后才可能促成积极的转化。”
——魔光夏令营志愿者程
"2019年的魔光营，我第一次以志愿者的身份参加营地，也是第一次参加这种类型的营地，两年过后去回看，感觉这次营地于我更像是一个生命大礼包。这次营地的经历，让我对自己的言行变得更有觉知，不再轻易对学生或者身边的人下评判，让我更有勇气和方法面对班级中出现的欺凌行为，同时还为我打开一扇门，去更深度的探索和了解自己。与此同时，通过营员们时不时传来的好消息，也让我意识到在魔光营里的经历给孩子们埋下了一颗种子，他们带着这颗种子，回到各自的环境里继续发芽和生长，长出了新的力量，让结束变成了新的开始^_^。"
——魔光夏令营志愿者玉
和平守护者——给成人也多一些关怀
与孩子们的“困境”相比，对和孩子打交道的成人来说，一切会更容易吗？至少我们看到的现实，并非如此。
在这个一切都“卷”的时代，成人也面对着太大的压力，会有各种各样的焦虑、挫败、无助。他们不是天生的好妈妈、好爸爸、好社工、好老师，却被这么“理所当然”地要求着，他们也需要支持、包容和接纳，在照亮孩子前行的路时，他们需要照顾好自己，焕发自己的光芒。
在做了8年预防和干预校园欺凌的项目，3年魔光青少年成长计划后，我们又开启了和平守护者种子发展计划，希望能够支持到更多教师、社工、家长，并形成互助的社群，大家可以互相支持、启发，创造更多适合自己、孩子健康发展的活动。
目前这个计划已经开展了三期，并在结课后仍然有丰富的互动和连接，我们也期待着这个社群继续生发，创造更多的可能性。
“我很无助的时候发现了和平守护者第一期的招募，马上报名参加，刚开始也是不知道有什么用，但是坚持学习，坚持训练，在不知不觉的中，我改变了，孩子也改变了，孩子经常说，妈妈你自从上课后就再也没有给我发脾气了，孩子也经过这两年的变化，变得开朗大方，交了很多朋友，学习成绩从最后一名进步到中等，这段经历让我意识到自己的变化和成长，特别感谢和平守护者小组的各位老师。”
——和平守护者一期学员艳
“这个环境包容、平和、安全，又充满了惊喜，除了守护的课题之外，还有更多的链接与互助，我加入了日签小组，后面又加入了读书会和Luna的青少年艺术疗愈工作坊志愿者，和来自不同地方的老师、NGO从业者、社工、生命教练、HR、研究生一起被和平守护的场域滋养着，但它最让我感触的，不仅仅是因为它实实在在的支持到老师、儿童工作者、社工、家长……给了她们一个抱持和成长的良土，它更是让每个人参与进来的，共同建立良好关系发展的计划：这个计划和学校、家庭、社会、孩子与孩子之间息息相关，并不是要教我们怎么做，做什么能够帮助到孩子。而是先梳理自己，照顾自己，在照顾的过程中，孩子及他人得到了最好的照顾——而我就是这样被照顾着，正在努力变成孩子稳稳的支持。有一句最爱的话，做和平守护者，在生命的长河里，先点亮自己，再点亮孩子。”
——和平守护者二期学员月
截至2021年12月，我们已组织3次魔光夏令营，服务并陪伴青少年60+；组织教师培训近312场，直接培训教师3000+；直接干预学生个案1032例，预防与间接干预学生6000+；完成和平守护者种子发展计划3期，支持陪伴成人195名。开展线上活动114次，共1642人次参与。
我们希望，更多的成人能成为守护者和行动者，
更多的孩子有机会被魔光陪伴，
也能有越来越多的零欺凌活力教室出现在学校。
加入月捐计划，
您可以和我们一起创造光合行动。
加入月捐计划
您可以帮助我们筹措：
1. 项目活动经费
包括夏令营场地、食宿、活动、合作导师成本费用；日常学校访点差旅费；零欺凌活力教室活动材料费用等。
2. 运营经费
非限定性经费可以帮助机构和项目稳定、有序的执行和成长发展。我们会根据机构和项目需求合理分配您的善款，保障机构独立、安全和稳健地运营，并谋求长期发展。我们将珍惜您所捐赠的一分一毫，确保用得其所。
3. 人力费用
陪伴、支持儿童成长为内在有力量、有勇气和爱的人，需要专业有效的运营和稳定的执行团队。目前，光合行动的执行团队有2名全职工作人员和1名兼职工作人员，该捐赠将部分用于支付员工工资，满足员工的基础生活需求。照亮自己，才能照亮他人。
光合月捐善款分配使用 | |
项目名称 | 占比 |
和平守护者种子发展计划课程研发与社群支持成本 | 36% |
魔光青少年夏令营活动成本 | 34% |
零欺凌活力教室计划活动成本 | 18% |
机构运营支持费用 | 9% |
公募管理费 | 3% |
总计 | 100% |
我们的目标
1. 提升服务对象恰当评估自己的自我认知能力
2. 提升服务对象对差异性、多元的接纳能力
3. 提升服务对象自我关爱、理解、接纳的能力
4. 提升服务对象尊重自己和他人，有能力拒绝和接受拒绝的能力
5. 提升服务对象向他人提供支持的能力
6. 提升服务对象面对困难迎接挑战和修复创伤的能力
项目执行计划
每年1期魔光青少年夏令营，陪伴30~40名13~17岁青少年，20~30名志愿者。令青少年体验到无论人际关系、学业困境、身体障碍等产生的困难、暗影，都不足以成为他们发展路上的绊脚石，培养他们能重新审视困难所赋予的价值与意义，能够用共情、合作、勇气与行动战胜暗影，为他们提供一个发声平台，帮助更多的同伴拥有力量与勇气。
每年2期和平守护者种子发展计划。陪伴80~130名教师、社工、家长成为有觉察力、情绪平衡能力、非暴力沟通能力、自我关爱能力和辩证思考能力的人，在成长过程中有意识地为孩子们创造健康成长环境。
每年建立10间零欺凌活力教室，招募教师，共建“零欺凌活力教室”，为教室提供整套预防和干预校园欺凌方案，包括发现与报告机制、干预方案，提升学生沟通、冲突解决、交友能力等活动，支持教师有能力促进教室的健康活力、增强学生的内在力量和情绪平衡的能力。
为了机构更持续稳健发展，我们诚挚邀请您成为光合行动的月捐人，每月可选择捐赠10~1000元或更多，点滴支持，汇聚成我们前行的动力，成为一路扶持的伙伴。
我们是谁
自2015年成立以来，光合行动长期关注被边缘化的儿童和青少年的生活境遇和成长需求，特别是留守儿童群体的“中高危儿童”、服刑人员子女、有特殊需求的儿童与青少年 （自闭症者、身心障碍者）等，也关注城市内孩子们的成长发展，并有过多年减低校园欺凌项目的执行经验。致力于提高儿童和青少年的抗挫力、复原力、人际交往能力、自我管理能力和自主规划未来的能力，同时也关注和致力于儿童与青少年良好支持系统的营建。
光合行动希望编织一张大网，支持到有愿力的老师、社工、志愿者和家长彼此关怀、互助，并支持到有愿力的青少年有勇气、有力量为自己的社群发声并能互相支持，形成合力照亮成长的路途。
如何参与月捐
1、点击下方“立即支持”，填写月捐信息并进行首次捐赠，即完成加入。
2、加入成功后，微信支付将每月定期定额自动代扣月捐款项。
月捐人权益
1、对光合行动的工作提出建议和监督
2、获取捐赠证书及捐赠发票
3、及时跟踪项目动态和服务对象反馈
4、收到光合行动的不定期邮件，可能是项目进展报告，也可能是我们关于项目和所关注议题的观察与思考
5、如不满意，可随时退出对光合行动的支持
如您对捐赠和项目有任何问题或建议，欢迎联系我们——
邮箱：yesbookie@163.com
微信订阅号：光合作用在行动
月捐开始时间
2021年7月1日
捐赠发票
如有需要，本项目的善款接收方「爱德基金会」可以为您每月捐赠开具电子票据，因系统结算延时的原因，您可在每月扣款成功的3个工作日后在爱德基金会官网上申请。
申请步骤：登陆 http://www.amity.org.cn/donate/openInvoice ，输入交易订单号根据官网开票指引进行申请（微信→我的→支付→钱包→账单→点击想要查询的记录，获取交易单号）。
重要提醒：开票申请不支持跨年。如您在12月28日前的月捐捐赠，需最迟在当年12月31日前完成开票申请。如您的月捐扣款在12月29日至31日期间，可最迟于次年1月10日前完成开票申请。
感谢您的信任和理解。如您有任何开票问题，可随时联系我们，我们会协助为您完成开票。
2024年11月5日
2024.6.26～2024.11.5 进展 【和平守护者计划】 1. 苗圃计划 7 月，慢慢进入暑期，我们将觉察报告的主题设为对这半年观察记录的回顾和总结，同时也收集困惑，看看是否需要在当然，也有一些学员状态并不那么稳定，对观察这件事也会感到挫败，但在我们看来，这些起伏都是珍贵的经历，他们能看到自己的这些部分，就很值得庆祝。期待8月线下的见面与碰撞。 8.7-8.10，苗圃线下工作坊在大理灵瑞庵开展，19名教师和社工来到现场，另有一位教师因受伤全程在线上直播参与。四天里，我们从介绍自己近期的状态开始，并在分享和反馈中学习感受身体反应和情绪；第二天，我们通过三人小组的角色扮演、模仿，来切身体会自己和学生在某个事件中的角色形象和情绪，让“共情”从概念来到“具身”；第三天的重点是三种核心的原发情绪，关于孤独、羞耻和恐惧，每个人都梳理了自己在这三个维度下的“六芒星”，也梳理了各自的资源和阻碍；最后一天，我们一起做了一些“稳定”和“加强资源”的身体练习，这是危机干预中非常基础和重要的部分，也是苗圃计划很想给到老师和社工支持的内容，如果他们在面对危机时自己能唤起练习中的身体感受、稳住不慌，也就有可能将这种安定感传递给学生，化危机为转机；我们也在最后，一起探索了如何借助卡牌来和学生对话。除了课程中的互动，课余的共处、攀岩、徒步、烤披萨、唱歌、一起过“生日”…也给这几天添了许多乐趣。8月末，我们收集了此次工作坊的反馈，大部分学员都提到了放松和觉察，以及一些线上的理论概念通过线下的互动，真正进入到了脑子和身体里。反馈表中有两项10分满分的评分项，20名学员的打分显示，此次工作坊与他们需要相符的程度为9.6，满意程度为9.9。 9月，新开学，很多老师和社工都面临工作上的调整，有的换了学校，有的换了年级，有的是兼任其他管理岗位，有的从社区社工变成了驻校社工，有的要开始负责带团队。9月12日，我们和大家一起在线上聊了聊各自的这些变化和适应过程中遇到的挑战，8月大理线下见过之后，再次线上见面，相比前半年，彼此都感到亲切了多，唠了很久的家常。之后我们说了说这个计划接下来的安排，一是所有参与者都需要以助教的身份参与到种子计划的小组练习中，练习观察、引导和协作，以期将来能成为小组的带领者，当地教师、社工的支持者。二是即将开展案例分析课，需要大家在日常与孩子的互动中，开始记录、积累，准备相对完整的真实案例。9月15日、18日、22日、25日，苗圃学员已开始作为助教参与到小组练习，并在练习后接受团体督导。 10.28，隔了一个半月之后，我们再次和大家线上相聚，两个小时的时间，有一半多都在聊各自的近况，或长或短，这里慢慢成了老师和社工们一个难得可以说心里话的地方。这次的心里话里，我们听到了很多辛苦、疲惫、忙碌、没有能量，也听到大家在应对这样的现实时稳定和照顾自己的努力。例如有人说最近是下定决心从工作里“偷溜”，去尽量满足自己的兴趣，创造独属于自己的时间；有人在有意地远离媒体报道，以保护自己不受负面新闻的太大影响；也有社工在面对没有动力的工作内容，努力寻找外部的培训资源，试图“扩展”自己。在这次见面之前，我们原本是想拿两个案例和大家讨论的，听了这些近况，更想和大家分享的是关于解决问题之外的视角，在这样一种充满不确定、混乱、压力满满的现状下，如何用具身化的方式来与孩子工作，以及如何稳住自己。案例讨论就择日再进行了。 2. 种子计划第 7 期 第七期「和平守护者·种子计划」于6月23日开班，7月上旬，我们陆续上线了第一模块的前三堂理论录播课，主题涉及依恋关系、安全感和主体间性。除了讲解概念，我们也引用了一些案例，试图把晦涩的理论变得相对好理解。同时，每堂课的最后，我们都布置了小小的书写任务，以便学员在听讲之后，可以借由书写，回到自己儿时的经历，来理解自己现在的一些行为模式是如何打下基础，又是如何在成长过程中发展起来的。 8月，我们继续上线第一模块的理论录播课，这个月的主题是关于“安全感的建立”，总共三小节，详细讲解了引起感官不舒适的因素、安全感受到威胁的四个维度，和重建安全感的方式与障碍，在概念之外，通过案例帮助老师和社工们理解孩子一些不当行为背后可能的安全感缺失，以及可以如何理解和助其重建。 9月，我们上线了第一模块的最后两堂录播课，关于我们的需要和内在小孩，这是自我探索中非常重要的部分，学员需要了解相关的理论，也需要梳理自己的生命经历和特质，去了解自己的压力源和内在需要，并试着去发现自己在成长过程中发展出的生存策略与相应的内在信念。我们认为，有能力识别、理解自己的这些部分，是老师和社工们理解、调整自己的行为模式，进而理解孩子、改善与孩子的互动的基础。 9月8日，开学第一周后，我们开了一次直播答疑，和学员聊了聊录播课上 不太明白、还有疑惑的地方，也让他们在三人小组里进行了“发现自己的资源”的练习。课后，我们布置了第一模块的作业，目前收到27份。 9月15日开始的每周日晚上，被我们和学员约定为小组练习时间，目的是透过刻意的练习，提高学员的觉察、倾听、澄清和提问的能力，这也是与孩子日常互动中所要用到的基本能力。整个计划的练习是15次，目前开展了两次，都是关于客观描述、倾听与核对的，参与比例为90%左右。这一期我们还设计了助教制度，每个小组都会配有1～2个助教（都是苗圃计划或往期种子计划的学员），他们会协助学员熟悉练习流程，必要时给予引导。练习结束后，我们会对助教进行督导。 10月中旬，我们开始了第二模块课程的录播，这一模块最初设计时主题定为“认识和理解儿童”，但随着与学员的互动增加，我们看到他们除了需要了解儿童，也需要了解其他阶段人的发展特点与需要，这会帮助他们进一步理解自己和学生的过去与现在，以及未来可能会面对的，因此我们将这一模块的主题扩展为“人的发展”。目前这一模块的 4 堂课都已上线完毕 ，从介绍人的发展阶段开始，讲到自我意识与情感情绪、我们的认知在各个年龄段是如何发展的，以及如何回应不同阶段的发展需要。 10月，每周日的小组练习继续，已进行到第 6 次，前3次都是围绕客观描述、倾听与核对，第 4 次开始，练习的重点变成了重述、澄清与打断，这是老师和社工与学生对话时非常重要的基础能力。通过学员的练习记录和助教的观察笔记，我们看到，随着一次又一次的练习，他们对自己在群体中的状态、模式及和人对话时自己的擅长与不足都有了更多觉察。练习平均的参与率在 80% 左右。 【魔光青少年成长计划】 8月，在苗圃计划的教师工作坊之后，我们继续在大理的灵瑞庵，开展今年的魔光青少年夏令营，这次的主题是“发现自己的宝藏”，参与的有 15 名青少年，8 名志愿者，都是和孩子工作的老师或社工。夏令营于 8.12 晚上开营，5 天的时间里，我们每天早上，一起阅读保罗·柯艾略的《牧羊少年奇幻之旅》，跟随圣地亚哥的脚步，探寻自己的梦想、遇到的困难，以及已经拥有的宝藏。下午，则动用我们的身体，在户外游戏、讨论、静坐、攀岩、山林徒步、植物拓印和砍柴烧火烤披萨等活动中，唤醒身体的感官、肌肉、关节，让它们活跃、放松，在呼吸之间，安顿身体与情绪。晚上，营员休息、玩桌游，我们则和志愿者开会复盘当天的情况，讨论第2天的日程规划。 【培训与督导】 7月9日 华宇基金会 四川广元旺苍县教师工作坊 7月24日 TFC为中国而教 志愿者教师培训，主题：儿童心理健康 7月25~26日 TFC为中国而教 儿童行为分析工作坊 8月3~4日 TFC校长培训 10月 念响回廊项目的社工督导小组启动
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2024年6月25日
2024.3.12～2024.6.25 进展
【和平守护者计划】
苗圃计划为种子计划的进阶，于1月发布招募，最终入选 21 位教师与社工。
3月底到4月初，我们从湖南到四川再到重庆，线下走访了6位苗圃计划的学员，和老师们散步聊天、在操场上观察学生、去教室里听课、跟孩子们一起玩耍，偶尔也和老师一起去家访、带学生活动。为期半个月的走访，让我们对老师的现实处境和需求有了更切身的体感，这是线上视频里很难获得的。
3月9日的课程之后，4月是无课的，但于4月20日安排了一次线上聊天，想保证每个月都能和大家见见面。我们一起聊了聊各自最近的状态，大部分人这个月都很忙很疲惫，但聊着聊着也分享出一些自己的“留白”时刻和让自己恢复能量的方法。最后我们收集和回应了学员们在做日常观察和记录中的一些困惑。共13人参与。
5月19日，第二次线上直播课，主题是“资源”，这是看了学员们4月觉察报告后定下的主题，我们想从理论和方法上，都让学员们能有更多视角看待自己与学生的资源。课上先讲了马斯洛需求理论和资源篮里都包含哪些东西；然后学员们进入2人小组，在一个练习中探索自己的“资源”，这个过程同伴是询问者也是见证者；之后我们又一起做了一个身体练习，从对话切换到感知，让思绪慢慢安静下来，也去感受身体感官作为“资源”带给我们的支持。
6月19日，第三次线上直播，主题是“微光时刻”，如何发现孩子的微光，如何发现自己的微光，是苗圃计划很重要的内容，觉察报告里也有这一部分。前几个月有老师提到自己在某些很有情绪的时刻，就是看不到孩子的微光，于是这节课我们着重来讲，如何从负面的、偏差的言行中发现孩子的努力和品质，“以对方原来的起点未衡量标准”也给学员们提供了一个新的视角。除了举例讲解，我们也给了四个案例，让学员在小组讨论中自己去发现，后来有老师在报告中反馈，这个讨论让她觉得生活是美好的，不管多坏的事情都会有光，太棒了。
从3月开始，学员们每个月末都要提交本月的觉察报告，他们需要整理这个月的日常记录，提炼总结，写下对学生的观察、自己的情绪状态、对与学生互动中的自己的觉察与发现。看这4个月的报告，我们发现，教师和社工们对自己的想法和感受，以及身体的觉察越来越细微，并随着课程的进展，他们也开始看到自己的资源，自我照顾也越来越多，并学习着满足自己的需要，接纳自己的有限性，鼓励自己的进步。有位老师说：这里的修炼不是学理性的知识积累和输出，而是在纷繁复杂的关系中看到真实的“东西”。
第七期「和平守护者·种子计划」于5月18日发布招募，经过三周的筛选和面试，最终报名的71人中有47人入选，其中教师32人，占比68%，其他为青少年社工或教育公益从业者。6月23日，我们进行了第一次线上班会，除了介绍此次计划的课程结构和理念、会用到的平台工具、社群活动外，我们也介绍了自己的风格，并让学员们在两次四人小组中开始熟悉彼此。
【线下营地踩点】
3月和6月，我们去了两趟大理，为今年夏天的成人营、魔光青少年营和苗圃计划的教师线下工作坊踩点，确定了场地，也走了走户外徒步路线，期待7~8月和大家的见面。
【培训】
3月23日，给tfc支教教师 关于教师情绪管理与自我关怀
5月18日，给tfc支教教师，关于儿童观察理念与技巧
6月15日，给tfc支教教师，关于学生心理发展与沟通技巧
【媒体采访】
3~6月分别接受新华社、南方周末、自媒体大米与小米的有关预防校园欺凌的采访
5月9日与三联合作录制对谈节目~不焦虑家长会，有关面对校园欺凌，家长可以如何做
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2024年3月13日
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